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| 上海理工大學中英國際學院“五育并舉、身心和諧”5•25心理健康活動月圓滿落幕 |
| http://www.009252.com 2024年5月30日 來源：華禹教育網 |
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5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音為“我愛我”，關愛自己。為全面貫徹黨的教育方針，深入落實“五育并舉”育人理念，上海理工大學中英國際學院心理協會開展了主題為“五育并舉、身心和諧”的5•25心理健康活動月，時間橫跨充滿生機與活力的4月至5月。
此次活動月旨在將以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心、以勞健心的“五育并舉”育人理念貫穿于心理健康教育的全過程，通過形式多樣的心理健康教育活動，提高師生的心理健康意識，傳播健康生活方式，促進身心和諧發展。
1、知識筑夢，智引心靈
以智慧心：心理知識競賽
為開發個體的心理潛能，為個體心理健康發展提供必要的知識準備和心理品質支持，4月16日晚，心理協會在學院操場開展了“知識筑夢，智引心靈”戶外心理知識競賽，吸引了眾多學生駐足參與。競賽內容涵蓋了心理學基礎知識、心理健康常識、心理調適技巧等多個方面，一系列充滿智慧和趣味的智力游戲和知識競答不僅激發了學生對心理健康知識的學習興趣，也加深了學生對心理問題表現與特點的了解。學生們紛紛表示，通過參與競賽，學會把所學知識運用到日常生活中，關注自身心理健康，實現個人全面發展。
2、開啟心資源，激發心動能
以體強心：素質拓展訓練
為增強學生身體素質，培育積極心態，提升人際交往能力和集體榮譽感，心理協會于4月27日下午，在學院操場開展了“開啟心資源，激發心動能”戶外心理健康素質拓展訓練，引導學生“走出”教室，“走向”操場。通過撕名牌、搶凳子、同手同腳、趣味接力賽等素質拓展項目，不僅鍛煉了學生頑強拼搏、團隊合作、交流溝通等能力，也有助于培養學生良好的心理品質，同時進一步夯實了“學校-學院-班級-宿舍”心理健康工作體系。
3、觀影療心，共筑心橋
以美潤心：心理電影賞析
為發揮“美育”傳導功能，陶冶師生高尚情操，心理電影賞析活動于5月10在英國茶室舉辦。在《白日夢想家》這部影片中，同學們跟隨主人公的腳步，展開了一場關于夢想與冒險的奇幻之旅。影片中的情節深深吸引了同學們，他們被主人公的堅持與努力所感動，同時也引發了學生對自己的內心世界和人生追求的反思，收獲了寶貴的人生智慧。此次觀影活動不僅為同學們提供了一段放松心靈的時間，還讓他們在欣賞影視作品的同時，從全新的視角理解心理健康對于個人成長和發展的重要性，充分發揮了美育豐富精神、溫潤心靈的作用，在美育中提升心理健康水平。
4、心手相連，竹韻生風
以勞健心：心理手工療愈
為培養學生的勞動意識，養成勞動習慣，促進學生手腦結合、身心和諧發展，5月23日，心理協會在英國茶室組織了“心手相連，竹韻生風”心理手工療愈活動。活動以竹編手工藝品制作為主題，同學們耐心地將一根根竹條穿過細繩的空隙，編織成扇子的骨架，不斷調整、完善，直至扇子呈現出完美的形態。在竹編過程中，同學們不僅錘煉了耐心與專注力，更體驗到了心靈的寧靜與喜悅，感受勞作帶來的療愈力量。“心手相連，竹韻生風”活動不僅傳授了技能，更傳遞了價值，它讓學生們認識到勞動是創造美好生活的源泉，在實踐中學習、在創新中成長。
5、五育并舉·身心和諧
以德育心：5·25心理健康日主題宣傳
心理協會每年開展心理健康服務月，并在5月25日當天通過線上、線下方式向同學們普及大學生心理健康日，呼吁同學們了解自我，悅納自我，關愛生命。今年的宣傳活動于5月22日-25日學院食堂門口舉行“五育并舉·身心和諧”5·25心理健康日主題宣傳，活動現場設置有趣味心理測試、心語心愿、煩惱錘、情緒碎紙機等多個互動環節，在活動中向同學們傳授和分享情緒調節和壓力管理的心理知識和技能，在輕松歡樂的游戲中甩掉煩惱，擁抱和接納真實的自己，助力學生在不同階段都能得到適時的引導，實現了德育與心理教育的有機結合。
同時，校區仍將持續開展一對一心理咨詢服務，通過專業的心理咨詢師，為學生提供更加科學、有效的心理支持，此外還有24小時免費心理咨詢熱線電話：400-098-2525為學院師生服務。
上海理工大學中英國際學院始終高度重視心理健康教育工作，不斷創新工作方法，提升心理健康教育的覆蓋面、專業性和精準度。本次心理健康教育月活動形式多樣、傳播廣泛，形成了人人重視心理健康、關注心理健康的良好氛圍，也為我院心理健康教育工作的深入開展創造了有利條件。未來，心理協會將繼續促進學院師生身心健康，攜手邁向更加美好的未來。
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